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こんばんわ☺️🌆

発酵食品の味噌について説明します!

味噌は古くから作られている
発酵食品です!

大豆が主な原料なので、 
植物性タンパク質を多く含み、
ビフィズス菌のエサとなる、
オリゴ糖を含むため、
お腹の調子を整える効果が
期待できます✨✨

お味噌汁だったら、
簡単に毎日作っていただける
と思うので、是非毎日の食事に
取り入れてみて下さい😊

味噌は、お通じ改善や、
美肌作用、骨を強くする、
健康や美容、アイチエイジングの
嬉しい効果がたくさんあります🙆‍♀️

味噌のパワーはすごいので、
今夜から是非はじめてください✨

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