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こんにちわ☺️🌟

エステサロンに行きたいけど
毎日忙しくて時間がない方や、
お金がもったいないと思う方
いらっしゃいませんか?

リンパの流れが良くなると、
免疫力も高まります!

日頃からマッサージをして、
老廃物を溜めないことが
とても大事です😊🌟

マッサージをする前に
1番大事なのが、
鎖骨周りを流すことです!✨💆‍♀️

リンパの最終出口である鎖骨まわりや
顔周辺を温めることで、リンパの
流れが一段とよくなりますよ😌💓

①鎖骨を流す
②耳の周りを流す
③頭をほぐす
④首周りを流す

マッサージする前の
ウォーミングアップでこの4つを
やるとより効果が得られます😊🌟

ただただマッサージをして、
顔に負担を与えるのはよくないです!

まずは、溜まった老廃物を
流してから小顔マッサージ
をしてみましょう😍❤️

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