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顔の古い角質取れてますか?

【古い角質がたまる原因】

★紫外線
さきほど、角質の働きとして紫外線や汚れなど外からの刺激を防ぐ役割をもっていると紹介しましたが、その紫外線を慢性的に浴びていると、光老化が進み、表皮、角質が厚くなり皮膚の表面がゴワゴワになります。正常な角質ではなく異常角化が目立つのも特徴です。

★摩擦
顔を洗うとき、または顔を洗い終わってタオルで拭くとき、ごしごしとこすっていませんか?摩擦は肌に大きなダメージを与えてしまいます。紫外線のとき同様、肌に刺激が加わることで、肌を守ろうと角質が厚くなります。

★加齢
年齢を重ねるにつれ、細胞の働きというのも徐々に衰えてきます。若いころに比べるとターンオーバーがスムーズにいかなくなるため、古い角質が長くとどまっている状態となります。

★睡眠不足
睡眠不足はお肌の大敵です。というのも、寝ている間に成長ホルモンが分泌され、肌の再生が行われるからです。しっかりと睡眠をとらないと新たな細胞が作られず、ターンオーバーも正常に行われなくなってしまいます。

★女性ホルモンの変化
生理前はひどく肌の調子が悪い、なんて方も多いと思いますが、生理前は肌の調子に関わる女性ホルモンの分泌量が変化します。女性ホルモンには「卵胞ホルモン(エストロゲン)」と「黄体ホルモン(プロゲステロン)」の2種類があります。このうち、生理前に分泌が増える黄体ホルモンには、皮脂の分泌を増やす、角質層を厚くするといった作用があります。

原因を知ることで、古い角質をためすぎることはありません。

私生活、一つ一つ気を付けていきましょう☺️

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